Νέα

What makes Clearlight® a leading infrared sauna brand in Europe?

3 βασικοί λόγοι για να προσθέσετε τη σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας Clearlight® στον τρόπο ζωής σας για ευεξία – όπως τους μοιράστηκε η Suzy Eskander

Στον σημερινό απαιτητικό κόσμο, η ιεράρχηση της υγείας και της ευεξίας έχει γίνει ένα αδιαπραγμάτευτο κομμάτι της καθημερινής ζωής. Για πολλούς, η ευεξία δεν είναι πλέον απλώς ένας στόχος, είναι...

Infrared sauna for muscle recovery: How Nathan Cleary uses Clearlight® to stay on top of his game

Υπέρυθρη σάουνα για μυϊκή αποκατάσταση: Πώς ο Nathan Cleary χρησιμοποιεί το Clearlight® για να παραμένει στην κορυφή του παιχνιδιού του

Στον κόσμο του αθλητισμού, ό,τι συμβαίνει εκτός γηπέδου είναι εξίσου σημαντικό με ό,τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του αγώνα. Είτε προπονείστε για απόδοση είτε επιδιώκετε καθημερινή φυσική κατάσταση, η αποκατάσταση...

Is an infrared sauna worth it? Discover Clearlight® in The Times Feature - best sauna 2025

Αξίζει να αγοράσετε μια υπέρυθρη σάουνα; Ανακαλύψτε το Clearlight® στο άρθρο των Times

Σε όλη την Ευρώπη, η ευεξία γίνεται τρόπος ζωής και όχι πολυτέλεια. Όλο και περισσότερα άτομα επενδύουν σε ολιστικές ρουτίνες που υποστηρίζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία—χωρίς...

Shorter sauna sessions (10-20 minutes) are linked to better sleep quality, reducing restlessness and increasing deep sleep. Read more.

Γιατί (και πότε) πρέπει να χρησιμοποιείτε υπέρυθρη σάουνα πριν τον ύπνο

Για βέλτιστα οφέλη για τον ύπνο, η καλύτερη ώρα για να χρησιμοποιήσετε μια υπέρυθρη σάουνα είναι περίπου δύο ώρες πριν τον ύπνο. Αυτό επιτρέπει στη θερμοκρασία του σώματός σας να ρυθμιστεί σωστά και αποτρέπει την υπερθέρμανση, η οποία μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο. Διαβάστε περισσότερα.