Wenn es darum geht, Regeneration, Schlafqualität und allgemeine Vitalität zu optimieren, gehören Rotlichttherapie und Infrarot-Saunagänge zu den wirkungsvollsten Methoden. Doch in Kombination verstärken sich die Effekte nicht nur – sie vervielfachen sich.
Sowohl Rotlicht als auch Infrarot gelten aufgrund ihrer wissenschaftlich belegten Vorteile als leistungsstarke Wellness-Technologien. Zusammen ermöglichen sie ein ganzheitliches, tief regeneratives Erlebnis, das von Athleten, Therapeuten und gesundheitsbewussten Menschen weltweit geschätzt wird.
Was ist der Unterschied zwischen Rotlicht und Infrarottherapie?
Infrarottherapie, wie sie in unseren Clearlight® Infrarotsaunen zum Einsatz kommt, erwärmt den Körper direkt über Fern- und Vollspektrum Infrarotwellen. Dadurch werden eine Vielzahl an regenerativen Prozessen aktiviert, die Ihrer Erholung und Ihrem Wohlbefinden zugutekommen - und das sogar ganz ohne die intensive Hitze klassischer Saunen. (1)
Rotlichttherapie wirkt dagegen direkt auf zellulärer Ebene. Mithilfe spezifischer Wellenlängen von rotem und nah-infrarotem Licht (typischerweise zwischen 600-660 und 800-869 nm) wird die Funktion der Mitochondrien verbessert. Sie helfen den Zellen, mehr Energie zu produzieren. Studien verbinden dies mit schnellerer Muskelregeneration, reduzierten Entzündungen, einer verbesserten Hautstruktur und erholsamem Schlaf. (2)
Laut Dr. Michael Hamblin, führender Forscher für Photobiomodulation an der Harvard Medical School, können rotes und nah-infrarotes Licht die Geweberegeneration unterstützen, oxidativen Stress reduzieren und Erholungsprozesse anregen. (3)
Warum sie gemeinsam noch besser wirken
Hier wird es besonders spannend: Die Kombination aus Wärme und Licht erzeugt einen verstärkten, synergistischen Effekt.
Erholung nach aktiven Tagen
Angenehme Wärme und sanftes Licht können helfen, nach Sport oder einem langen Tag zur Ruhe zu kommen. Eine unkomplizierte Ergänzung Ihrer persönlichen Erholungsroutine – bequem zu Hause.
Sanfte Hautpflege-Routine
Eine regelmäßige Licht-Anwendung kann Ihre Wellnessroutine ergänzen und zu einem gepflegten Erscheinungsbild beitragen. Leicht in den Alltag integrierbar – für einen Moment zum Durchatmen.
Wohlbefinden & Balance
Kurze Anwendungen mit Wärme und Licht können das allgemeine Wohlbefinden unterstützen und bewusste Pausen im Tagesablauf fördern. Ideal, um für einen Moment abzuschalten.
Zeiteffizientes Wohlbefinden
Beide Anwendungen lassen sich in einer einzigen Sitzung kombinieren. Das bedeutet spürbare Vorteile, ohne zusätzlichen Zeitaufwand oder komplizierte Abläufe.
Die nahtlose Clearlight® Lösung
Der Clearlight® Rotlichttherapie-Tower liefert genau die Lichtwellenlängen, die der Körper besonders in dunkleren Monaten benötigt, wenn das natürliche Lichtangebot sinkt. In Kombination mit einer Clearlight® Sauna entsteht ein wellnessorientiertes, spa-ähnliches Erlebnis, ohne zusätzlichen Platzbedarf oder Installationsaufwand. Keine Kompromisse im Design, keine Unterbrechung Ihrer Routine – nur bessere Ergebnisse.
Ob Langlebigkeit, besserer Schlaf, Hautgesundheit oder ein Moment der Ruhe: Diese kombinierte Anwendung bietet all das in einer Sitzung.
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- Patrick, R., Johnson, T. (2021), “Sauna use as a lifestyle practice to extend healthspan” PubMed
- Dompe, C. et al. (2020), “Photobiomodulation—Underlying Mechanism and Clinical Applications” PubMed
- Hamblin, M. (2017), “Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation” PubMed