Ich habe über 100 der weltweit führenden Experten im Bereich Gesundheit und Wellness interviewt und hatte das Glück, von einigen wirklich außergewöhnlichen Menschen zu lernen.
Während sich mein eigenes Verständnis ständig weiterentwickelt, sind dies die drei Wellness-Experten, deren Erkenntnisse mir derzeit besonders relevant erscheinen.
Peter Attia
Peter Attia ist Arzt, Forscher und Autor und bekannt für seine Arbeit in der Langlebigkeitsmedizin. Sein Schwerpunkt liegt auf Strategien zur Verlängerung der Lebensspanne bei gleichzeitiger Maximierung der Gesundheitsspanne. Er moderiert „The Peter Attia Drive“ , einen der beliebtesten Podcasts zu den Themen Gesundheit, Medizin und Optimierung.
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Dr. Libby
Dr. Libby Weaver (PhD) ist Ernährungsbiochemikerin, Autorin und internationale Rednerin und bekannt für ihren ganzheitlichen Gesundheitsansatz. In ihrer Arbeit verbindet sie Ernährungswissenschaft, Biochemie und emotionales Wohlbefinden, um Frauen zu dauerhafter Vitalität zu verhelfen.
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Steven Bartlett
Steven Bartlett ist Unternehmer, Redner, Investor und Autor – vor allem bekannt als Moderator des britischen Podcasts Nr. 1 „ The Diary of a CEO“ . In offenen Gesprächen erkundet Steven die bemerkenswerten Geschichten und verborgenen Dimensionen einiger der einflussreichsten Menschen, Experten und Denker der Welt.
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