Ist eine Infrarotsauna gut für Borreliose?

Fast keine Krankheit wird heutzutage so missverstanden wie die Lyme-Borreliose.

Mit dieser Aussage meine ich, dass unzählige Menschen routinemäßig fälschlicherweise mit Borreliose diagnostiziert werden, aber auch, dass viele Menschen mit Borreliose fälschlicherweise als neurologische Probleme, Parasiteninfektionen oder Fibromyalgie diagnostiziert werden.

Lassen Sie uns daher untersuchen, was die wissenschaftliche Literatur derzeit über Borreliose aussagt:

Die Wissenschaft der Borreliose 101

Bevor wir uns mit dem Thema befassen, wie eine Infrarotsauna Borreliose bekämpft – oder, nuancierter ausgedrückt, Ihre Gesundheit im Falle von Borreliose unterstützen kann – sollten wir zunächst betrachten, was Borreliose eigentlich ist:

(Und da die Wissenschaft der Borreliose, sowie die Einschätzung klinischer Praktiker zu diesem Thema, sich schnell weiterentwickelt, werde ich nur die wissenschaftliche Literatur der letzten 5 Jahre über Borreliose berücksichtigen. Mit anderen Worten, ich impliziere, dass das Verständnis der Borreliose aus wissenschaftlicher Sicht sich schnell entwickelt.)

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Was ist Lyme-Borreliose?

Hier ist der Stand der aktuellen veröffentlichten Wissenschaft zum Thema Borreliose:

"Lyme-Borreliose" – auch "Lyme-Borreliose" genannt – entsteht durch eine von Zecken verursachte Infektion (1; 2; 3; 4; 5). Patienten, die glauben, die Krankheit zu haben, beklagen regelmäßig, dass ihr Gesundheitszustand nicht ernst genommen wird, weshalb es eine riesige alternative Heilgemeinschaft gibt, die sich mit Borreliose befasst – ein Thema, auf das ich jetzt nicht eingehen werde.

Sowohl eine Antikörperreaktion als auch eine "Anamnese" – "Anamnese" als medizinischer Begriff, der das tiefe Eintauchen in die Erinnerung des Patienten an einen Zeckenbiss mit Hautsymptomen bezeichnet – bilden die Hauptkriterien für eine Borreliose-Diagnose. Im Klartext: Ein Zeckenbiss und die Entwicklung eines Hautausschlags sowie gesundheitlicher Symptome sind die Hauptanzeichen dafür, dass Sie Borreliose haben könnten.

Und hier ist die unglückliche Konsequenz:

Wenn Sie chronische Borreliose haben, leiden Sie wahrscheinlich an Schmerzen, Müdigkeit und neurologischen Problemen. Diese Symptome überschneiden sich leider mit vielen anderen Gesundheitszuständen. Die Borreliose wird regelmäßig als "eine Krankheit definiert, die viele Körpersysteme betrifft und eine Vielzahl von Symptomen aufweist, die länger als 6 Monate andauern, mit Perioden, in denen keine Symptome vorhanden sind". Viele Menschen heilen nach einem Zeckenbiss automatisch, aber nicht jeder tut das. D.h. einige Menschen entwickeln Borreliose, chronisch...

Mir tun Menschen mit Borreliose leid! Glücklicherweise gibt es eine mögliche Methode, die Auswirkungen der Symptome zu reduzieren, dazu gehört die Verwendung einer Infrarotsauna:

Hilft eine Infrarotsauna bei Lyme-Borreliose? 5 einfache Gründe, warum Infrarotsaunen bei Lyme-Borreliose helfen

Viele Menschen fällt es schwer, die Verbindung zwischen einer Infrarotsauna und Borreliose zu erkennen. Und doch kann ein Besuch in einer Infrarotsauna auf viele verschiedene Weisen zur allgemeinen Gesundheit beitragen.

In diesem Abschnitt werde ich einige offensichtliche Gründe nennen, warum die Zeit in einer Infrarotsauna Ihnen bei Borreliose helfen kann:

Grund 1: Die richtige Saunadauer verbessert die Gesundheitsergebnisse bei Borreliose erheblich

Wenn Sie Borreliose haben, ist Ihre Gesundheit fast sicher bereits beeinträchtigt. Ich möchte hier keine schlechte Nachricht überbringen, aber genauso wie Sie sehr vorsichtig mit sehr intensivem Training bei Borreliose sein müssen. Raten Sie mal, dasselbe gilt für Saunagänge!

Lassen Sie mich erklären:

Jeder Mensch mit Borreliose muss seine Sitzungen langsam aufbauen. Genauso wie eine 50-jährige Person nicht ohne Training sofort einen Marathon laufen kann, müssen Sie, wenn Sie Borreliose haben, Ihre Infrarotsauna-Sitzungen zunächst langsam angehen.

Meine Empfehlung ist, 5 Minuten in einer Infrarotsauna zu bleiben und zu notieren, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie sich großartig fühlen, erhöhen Sie Ihre Zeit um 5 Minuten. Wenn Ihre Ergebnisse sinken und Sie sich am selben oder nächsten Tag schlechter fühlen, reduzieren Sie Ihre Exposition um 5 Minuten. Passen Sie Ihre Sitzungsdauer jede Woche an, und nach etwa einem Monat sollten Sie wissen, wozu Sie in dieser Hinsicht in der Lage sind.

Grund 2: Ihre Entgiftungsfähigkeit verbessert sich massiv durch Hitze und Infrarotlicht

Bevor ich mich dem Thema Entgiftung widme, sprechen wir zunächst über den Unterschied zwischen "Infrarotlicht" und "Hitze".

Hitze wird aus physikalischer Sicht als Bewegung zwischen Molekülen definiert. Infrarotlicht hingegen ist eine Eingabe in diese Dynamik. Wie lässt sich diese Perspektive auf Ihre Situation übertragen? Ganz einfach: Sie können Ihren Körper viel Infrarotlicht aussetzen, ohne ihn extremer Hitze auszusetzen. Anders ausgedrückt, Infrarotsaunen werden im Allgemeinen als viel sanfter empfunden als Dampfbäder oder finnische Saunen!

Und hier ist, warum diese Dynamik für Borreliose wichtig ist:

Hitzebelastung imitiert die Reaktion des Körpers auf Fieber, so wie er auf eine bakterielle, virale oder parasitäre Infektion reagieren würde (6; 7; 8; 9).

Im Klartext: Sobald Ihr Körper von einem beliebigen Krankheitserreger infiziert ist, ist Fieber eine der zweiten Verteidigungslinien, um die Gesundheit wiederzuerlangen. Die Zeit in einer Infrarotsauna zu verbringen – die Ihre innere Temperatur am stärksten erhöht – ist eine der perfektesten Möglichkeiten, dies zu erreichen. Ihre äußere Hauttemperatur bleibt niedrig und eine Stressreaktion wird minimiert.

Darüber hinaus wurde Licht in seinem gesamten Spektrum sogar als "allgemeines Antimikrobium" beschrieben (ich paraphrasiere hier).

Hitze kann jedoch mehr als nur eine Immunreaktion hervorrufen: Sie werden sich auch großartig fühlen, Ihre Schlafqualität verbessern, Ihre Chancen auf eine Verhaltensänderung zum Besseren erhöhen, usw.

Ich werde später auf diese Punkte zurückkommen...

Ich gebe zu, dass ein gewisser Prozentsatz der Wissenschaftler den von mir genannten Lösungen skeptisch gegenübersteht (10). Dennoch muss die streng veröffentlichte Wissenschaft häufig mit den klinischen Erkenntnissen Schritt halten.

Als Nächstes:

Grund 3: Heilung hängt von Energie ab & umgekehrt - Borreliose-Patienten profitieren!

Lassen Sie mich einen Umweg machen:

Ihr Körper reagiert nicht auf "Kalorien". Stattdessen hängt die Energiegewinnung auf zellulärer Ebene von Elektronen, Protonen und verschiedenen Chemikalien ab, die alle diese Dynamik beeinflussen.

Sie nehmen nicht genug Magnesium, Eisen, Vitamin B₁, Vitamin B₂ oder B₃ zu sich?

In diesem Fall funktionieren mehrere Schritte des Energieerzeugungsprozesses in Ihren Zellen nicht optimal (10; 11; 12; 13; 14)!

Ein weiteres Geheimnis? Infrarotlicht ist ein direkter Nährstoff für die Zellfunktion und die Energieproduktion! Mit anderen Worten, nicht nur die Nahrung, die Sie essen, hat eine Auswirkung auf die Energieerzeugung Ihres Körpers, sondern auch das Licht, dem Ihr Körper ausgesetzt ist!

Woher weiß ich das? Ganz einfach: Wir wissen, dass fernes Infrarotlicht eine Wirkung auf die "Mitochondrien" – die Kraftwerke Ihrer Zellen – sowie auf das Immunsystem hat (15; 16).

Das Thema wurde jedoch noch nicht sehr lange untersucht, aber erste Ergebnisse sind vielversprechend.

Im Allgemeinen besteht Einigkeit darüber, dass Nahinfrarotlicht die Effizienz Ihrer Zellen steigern kann (17; 18; 19; 20; 21; 22).

Zugegeben, ich kann diesbezüglich keine spezielle Studie zur Borreliose zitieren, aber ich kann sagen, dass die allgemeine Fähigkeit des menschlichen Körpers zur Selbstheilung steigt. Für Menschen mit Borreliose ist das eine sehr gute Sache!

Grund 4: Förderung der Durchblutung, die bei Borreliose hilft

Ich habe bereits oft über die Auswirkungen von Infrarotsaunen auf die Durchblutung gesprochen, zum Beispiel in den Blogbeiträgen über "3 Akute Effekte des Saunabadens auf die Herz-Kreislauf-Funktion", "4 Starke Vorteile des Saunierens nach dem Sport" und "Sauna-Heilung 101: Alles, was Sie wissen müssen".

Aber lassen Sie uns dieses Argument hier noch einmal zusammenfassen:

Saunen senken Ihren Blutdruck und erhöhen gleichzeitig Ihre Herzfrequenz. Ein damit verbundener Vorteil ist, dass die Durchblutung zunimmt – insbesondere in peripheren Geweben (23; 24; 25).

Lassen Sie uns diese Dynamik näher beleuchten:

Bei der (Infrarot-)Saunanutzung ist der Effekt der Durchblutungsförderung genauso groß wie bei einem Spaziergang. Wenn Sie Zeit in einer Sauna verbringen, tun Sie natürlich nichts, sodass Sie diese Vorteile auch dann erhalten, wenn Sie zu 100 % passiv sind. Außerdem hängt die Steigerung der Durchblutung mit dem zuvor genannten Vorteil zusammen: der Verbesserung der Nährstoffaufnahme und Entgiftung (26; 27; 28).

Ihr Körper wird Glukose, Sauerstoff und andere Nährstoffe besser zu Ihren Geweben – insbesondere zu peripheren Geweben wie Händen und Füßen – transportieren und Abfallprodukte besser entfernen können.

Betrachten wir einen letzten Grund, warum Menschen mit Borreliose von Infrarotsaunen profitieren:

Grund 5: Weitere Vorteile – Schmerzlinderung, verbesserte Stimmung & mehr

Um diesen Blogbeitrag einfach zu halten, habe ich nicht die gesamte Bandbreite der Vorteile bei Borreliose aufgeführt. Aber, um schnell einige zusätzliche Vorteile zu nennen, hier eine kurze Liste – Infrarotsaunen sind:

• Senkung der täglichen Schmerzen, durch Stimulation Ihres Opioidsystems und Erhöhung der Anzahl der Wohlfühlhormone
• Entgegenwirken von Depressionen – je besser Sie sich in Ihrem täglichen Leben fühlen, desto adäquater können Sie mit Borreliose umgehen. Depressionen sind oft eng mit chronischen Krankheiten verbunden, und bei Borreliose ist das nicht anders!
• Verbesserter Schlaf. Während die Forschung, die Saunabenutzung und Schlafqualität direkt miteinander verbindet, begrenzt ist, gibt es Belege dafür, dass der Nahinfrarotanteil in Vollspektrumsaunen die Schlafqualität verbessert

Und weitere Vorteile, auf die ich jetzt nicht eingehen werde...

Im Wesentlichen können und werden Sie also mit ziemlicher Sicherheit mehr Vorteile erfahren, als ich in diesem Blogbeitrag aufgeführt habe.

Hoffentlich habe ich Sie neugierig gemacht. Lassen Sie uns daher abschließen und überlegen, wie Sie die beste Infrarotsauna für Borreliose auswählen können:

Ihre Lösung: Die beste Infrarotsauna für Borreliose

Wenn Sie Borreliose haben oder vermuten, dass Sie Borreliose haben, müssen Sie besonders vorsichtig sein:

Sie haben nicht den Spielraum mit Ihrer Gesundheit, den ein gesünderer Mensch hat. Wenn Sie also aus irgendeinem Grund Ihre Exposition gegenüber Toxinen erhöhen – wie z. B. das Einatmen verschmutzter Luft in einer Großstadt oder eine stärkere Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern (EMF) – wird Ihre Gesundheit dies bemerken. Dasselbe gilt für das Einatmen von Toxinen.

Worauf will ich hinaus?

Wenn Sie Borreliose haben oder vermuten, dass Sie Borreliose haben, ist es sehr wichtig, dass eine Infrarotsauna Ihre Gesundheit verbessert und nicht noch zusätzliche Schäden verursacht.

Wenn Ihre Sauna Ihre EMF-Belastung erhöht oder giftige Klebstoffe in die Luft abgibt, während Sie darin sitzen, sind die gesundheitlichen Vorteile, die Sie erzielen, suboptimal. Wenn Sie wirklich krank sind, können solche Sitzungen sogar Ihre Gesundheit beeinträchtigen, wenn auch selten!

Worauf ich hinaus will:

Wenn Sie krank sind, sollten Sie sich besonders auf eine Borreliose-Sauna konzentrieren, die nur die Gesundheit verbessert und ihr nichts wegnimmt. Schauen Sie sich daher unsere Clearlight Infrarotsaunen International^® Angebote an – insbesondere die Vollspektrum-Optionen. Aus diesem Grund habe ich auch ein Dokument mit den Top-10-Gründen zusammengestellt, die erklären, warum unsere Clearlight Saunen sich komplett von allem anderen auf dem heutigen Markt unterscheiden.

Warum? Weil Sie das Beste verdienen!

Ressourcen aus dem Video:

Pathogenese der Lyme-Borreliose

Auswirkungen der kombinierten Ferninfrarotstrahlung und Akupunktur am ST36 auf die periphere Durchblutung und autonome Aktivitäten

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