Drei Impulse für alle, die sich für Gesundheit interessieren – von Johannes Jess
Nachdem ich über 100 der weltweit führenden Experten für Gesundheit und Wellness interviewt habe, hatte ich das Glück, von einigen wirklich außergewöhnlichen Persönlichkeiten zu lernen.
Während sich mein eigenes Verständnis weiterentwickelt, möchte ich drei Wellness-Experten vorstellen, deren Erkenntnisse für mich gerade besonders wertvoll sind.
Nils Behrens
Nils Behrens ist Langlebigkeits-Experte und gefragter Redner. Er widmet sich der Verbreitung evidenzbasierter Strategien für ein längeres, gesünderes und vitaleres Leben. In über 200 Experteninterviews in seinem beliebten Gesundheits-Podcast HEALTHWISE zeigt er praxisnahe Wege zur Optimierung des Wohlbefindens.
Meine Top-Auswahl:
Max Gotzler
Max Gotzler ist Moderator des Podcasts Flowgrade, der sich mit Biohacking und persönlicher Optimierung beschäftigt. Er verbindet seinen sportlichen Hintergrund mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und erforscht die transformative Kraft des Biohackings, um das menschliche Potenzial auszuschöpfen. Max begeistert sich für Flow-Zustände, Gesundheitsoptimierung und Spitzenleistungen und setzt sich dafür ein, persönliche Transformation durch evidenzbasierte Strategien zu ermöglichen.
Meine Top-Auswahl:
Dr Libby
Dr. Libby Weaver (PhD) ist Ernährungsbiochemikerin, Autorin und internationale Referentin, die in ganz Europa für ihren ganzheitlichen Gesundheitsansatz bekannt ist. Sie verbindet Ernährungswissenschaft, Biochemie und emotionales Wohlbefinden, um Frauen zu langfristiger Vitalität zu verhelfen.
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